vhs-Kurs: Meal Prep – Essen im Voraus vorbereiten (Unterhaltung / Freizeit | Lauterbach (Hessen))

Mit einer ausgewogenen Ernährung gut gerüstet und vorbereitet in den Wochenalltag starten. Neben der Zeitersparnis kann das Meal Prep-Verfahren helfen, preisgünstige, nährstoffreiche und vollwertige Speisen für den Alltag zu gestalten. Die vhs bietet nun in einem Workshop einen Einblick in Weiterlesen…

vhs-Kurs: HIIT – hochintensives Intervalltraining (Unterhaltung / Freizeit | Lauterbach (Hessen))

Strong ist ein hochintensives Intervalltraining bei dem ausschließlich mit dem Eigengewicht des Körpers trainiert wird. Es wechseln sich dabei schnelle Tempointervalle mit Übungen zum Muskelaufbau ab. Die Kurse sind schweißtreibend und beinhalten auch Bodenübungen, bei denen die Körpermitte intensiv trainiert Weiterlesen…

vhs-Kurs: Zumba®-Fitness (Unterhaltung / Freizeit | Lauterbach (Hessen))

Mit dem Zumba®-Fitness-Kurs bietet die vhs ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Wen die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, der wird verstehen, warum Zumba®-Fitness-Kurse oft Weiterlesen…

Vogtsburger Weinhöhen am Schelinger Kreuz (Unterhaltung / Freizeit | Vogtsburg im Kaiserstuhl)

REGIONALE WEINE GENIESSEN AN DEN SCHÖNSTEN AUSSICHTSPUNKTEN RUND UM VOGTSBURG, DAS IST HOCHGENUSS IM KAISERSTUHL Aussichtsreiche Wege, herrliche Panoramen und Weingenuss der Vogtsburger Winzer – „Herzlich willkommen“ auf den Vogtsburger Weinhöhen. Der Weinausschank öffnet jeden Sonntag vom 04. Mai bis Weiterlesen…